En Janvier, j’ai eu le plaisir d’animer des Ateliers de réflexologie en famille.
En binôme un enfant et un parent ou en couple, l’objectif était de comprendre ce qu’est la réflexologie et pratiquer quelques gestes pour pouvoir les reproduire à la maison.
Des gestes de réflexologie à refaire sans modération sur les petits et les plus grands!
En agissant à la fois sur le système lymphatique, endocrinien, digestif… la réflexologie permet d’aider votre corps à réagir aux différentes agressions hivernales.
En une à deux séances votre système immunitaire sera renforcé!
Associez la réflexologie à de bonnes pratiques et vous serez prêt pour l’hiver :
Boire 1 à 2l par jour
Dormir au moins 7h
Manger équilibré, en particulier des fruits et légumes de saison
La réflexologie plantaire permet un moment unique à l’écoute de son corps afin d’être attentif à ses ressentis et ses émotions pour pouvoir mieux les gérer.
Pour
les nouveaux-nés,
la réflexologie permet au bébé de prendre conscience de son corps
et de retrouver une sensation d’unité.
Après
les accouchements difficiles ou longs, elle peut aider à calmer le
stress.
Les
premières semaines de vie sont parfois difficiles pour certains
bébés, les pleurs et les coliques peuvent être apaisées grâce au
soin réflexologique.
Pour les enfants, la réflexologie apporte un moment de détente et de lâcher-prise.
La
réflexologie peut apaiser les troubles du sommeil, les troubles
digestifs, l’asthme,
les
angoisses, l’eczéma, le stress et
l’agitation…
La réflexologie plantaire apporte énergie, sérénité et équilibre !